Ces aliments riches en fibres

Ces aliments riches en fibres

Les fibres aident l’organisme à stabiliser le taux de cholestérol dans le sang. Ils jouent le rôle d’éponge pour absorber les éléments néfastes qui trainent dans l’organisme. Les fibres permettent de lutter contre le mauvais cholestérol. Une alimentation riche en fibres contient également une importante quantité de minéraux et de vitamines. Certains aliments en comportent plus que d’autres. Quels sont […]

C’est le moment de préparer des soupes !

C’est le moment de préparer des soupes !

Les soupes ne sont pas vraiment les plats préférés de votre famille ? C’est à peu près la même chose dans tous les foyers, ici et ailleurs. Et pourtant, le froid qui s’annonce pour très bientôt nous incite à nous mettre à la soupe. Après une journée bien fastidieuse et de longs embouteillages, manger une soupe délicieuse et onctueuse peut […]

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